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Was ist bioaktives Infrarotlicht und was nicht?

Einfach erklärt: sachlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert.

Einfach erklärt

Bioaktives Infrarotlicht ist eine gezielte Form von Lichtanwendung. Bestimmte Lichtwellen treffen auf den Körper, werden aufgenommen und können biologische Prozesse anstoßen. Dahinter steckt keine Zauberei, sondern Physik, Biochemie und klare Parameter.

Wie funktioniert das?

In unseren Zellen arbeiten Mitochondrien als kleine Kraftwerke. Trifft Licht in passenden Wellenlängen auf sie, kann das messbare Reaktionen auslösen.

  • Energieproduktion: Zellen können mehr ATP bereitstellen.
  • Mikrozirkulation: Blutfluss und Sauerstoffversorgung können sich verbessern.
  • Regeneration: Gewebeprozesse können unterstützt werden.

Eine zentrale Rolle spielt das Enzym Cytochrom‑c‑Oxidase. Es reagiert besonders auf rotes Licht im Bereich etwa 630 bis 680 nm und auf nahes Infrarot im Bereich etwa 810 bis 850 nm.

Was macht bioaktives Infrarotlicht besonders?

1. Gezielte Wellenlängen

NIR steht für Near Infrared. Zusammen mit rotem Licht wird ein Bereich genutzt, der vom Körper gut aufgenommen wird.

  • Rotlicht: Wirkt eher in oberflächennahen Schichten.
  • NIR: Dringt tiefer ins Gewebe ein, typisch 10 bis 15 mm.

2. Modulation durch Impulse

Statt reinem Dauerlicht kann das Licht in kurzen Impulsen abgegeben werden. Ziel ist es, Zellen gezielter anzusprechen und biologische Reaktionen zu unterstützen.

3. Tiefe Anwendung

Die Kombination aus passenden Wellenlängen und Impulsen ermöglicht eine adressierte Anwendung auch in tieferen Schichten wie Muskeln, bindegewebigen Strukturen oder an Gelenken.

Was bioaktives Infrarotlicht nicht ist

  • Keine breitbandige Wärmequelle: Heizlampen oder Saunen senden meist MIR oder LWIR. Das wirkt überwiegend als Wärme an der Oberfläche und ist nicht mit gezielter Photobiomodulation gleichzusetzen.
  • Kein reines Rotlicht ohne Tiefe: Rotlicht allein wirkt vor allem oberflächlich.
  • Kein statisches Dauerlicht als Allheilmittel: Ohne passende Parameter und Modulation wird das Potenzial der Photobiomodulation nicht ausgeschöpft.
  • Keine Heilsversprechen: Bioaktives Infrarotlicht ist ein Werkzeug, kein Garant für bestimmte Ergebnisse.

Wissenschaftlich betrachtet

Der Ansatz gehört zur Photobiomodulation. Studien legen nahe, dass passende Anwendungen Prozesse unterstützen können, die mit Schmerzwahrnehmung, Geweberegeneration und Durchblutung in Verbindung stehen. Ergebnisse können individuell unterschiedlich ausfallen.

Wichtiger Hinweis: Die Anwendung ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei Unsicherheiten oder bestehenden Erkrankungen bitte ärztlich beraten lassen.

Kurz gesagt

  • Bioaktives Infrarotlicht nutzt gezielte Wellenlängen und Impulse.
  • Der Fokus liegt auf biologisch sinnvollen Parametern statt auf bloßer Wärme.
  • Richtig angewendet kann es Körperprozesse unterstützen, ersetzt aber keine Therapie.

Autor
Dr. scient. med. Gaeds
Promotion in medizinischen Wissenschaften, verliehen durch die IK Akhunbaev Kirgisische Staatliche Medizinische Akademie in Bischkek. Keine ärztliche Approbation, sondern wissenschaftliche Analyse und verständliche Darstellung aktueller Forschung zu bioaktiven Infrarotlicht-Anwendungen.

Diese Informationen dienen der wissenschaftlichen Bildung und allgemeinen Orientierung. Sie stellen keine Heilversprechen dar und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Aussagen zu möglichen Effekten beziehen sich auf Hinweise aus Forschung und Praxis und sind nicht als Erfolgsgarantie zu verstehen.

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Hinweis: Dieser Fachartikel erklärt medizinische Begriffe und Zusammenhänge in einfachen Worten. Die Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie ersetzen keine medizinische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Es werden keine Heilversprechen abgegeben und dies gilt auch dann, wenn Inhalte versehentlich so verstanden werden sollten. Wissenschaftliche Sachverhalte können vereinfacht oder verkürzt dargestellt sein. Angaben zu möglichen biologischen Mechanismen, Parametern oder Anwendungsbeispielen sind allgemeiner Natur und stellen keine Empfehlung für eine individuelle Anwendung dar. Beginnen, ändern oder beenden Sie keine medikamentöse oder sonstige Behandlung ohne Rücksprache mit ärztlichem Fachpersonal. Bei Beschwerden, chronischen Erkrankungen, Schwangerschaft oder Unsicherheit wenden Sie sich an eine Ärztin oder einen Arzt. Notfälle erfordern sofortige medizinische Hilfe. Sofern Erfahrungen Dritter beschrieben werden, handelt es sich um persönliche Eindrücke ohne Beweis für eine allgemeine Wirkung. Quellen sind, soweit vorhanden, genannt und verlinkt. Rechte an Originalinhalten wie Texten, Grafiken oder Abbildungen verbleiben bei den jeweiligen Urheberinnen, Urhebern und Verlagen.